Wat moet ik meenemen tijdens de trekking?

Wat moet ik meenemen tijdens de trekking?

Onderstaande paklijst geldt voor de meeste trekkingen.
  1. Grote sporttas, plunjezak of trekkingsrugtas voor je bagage voor de drager(s). Geen koffer!
  2. Dagrugtas voor je persoonlijke spullen zoals water en snacks
  3. Goed passende en ingelopen (berg)wandelschoenen (minimaal A/B)
  4. Reserveveters
  5. Voldoende wandelsokken (zonder naden)
  6. Trekkingsbroek (evt. afritsbaar)
  7. (over)hemden, t-shirts
  8. Thermo-ondergoed
  9. Dunne trui
  10. Warme trui en/of fleece-jack
  11. Jack (ademend, wind- en waterdicht)
  12. Sportschoenen
  13. Slippers (voor douchen in lodges)
  14. Warme kleding voor ’s avonds zoals joggingbroek (ook als pyjama te gebruiken)
  15. Handschoenen (waterdicht), muts en shawl
  16. Drinkfles(sen) of drinkzak (minimaal 2 liter en evt. hittebestendig)
  17. Toiletspullen
  18. Telescopische wandelstokken (bijvoorbeeld bij zwakke knieën)
  19. Slaapzak (overleg met gids)
  20. Lakenzak
  21. Toiletpapier
  22. Zwemkleding (overleg met gids)
  23. Poncho
  24. Sneldrogende handdoek en evt. washandje
  25. Zonnebrandcrème, lippenbescherming (hoge factor)
  26. Zonnebril, zonnehoed of pet en eventueel halsdoek, bandana
  27. Zakmes
  28. Zaklamp (hoofdlamp is beter)
  29. Papieren zakdoeken
  30. Sporttape (handig voor reparaties)
  31. Rolletje touw en wasknijpers
  32. Paar grote veiligheidsspelden
  33. Plasticzakken (niet te klein) te gebruiken als waszak, waterdichte opbergzak of om op te zitten
  34. Snacks voor tijdens trekking (pinda’s, gedroogd fruit, chocolade, mueslirepen; allemaal te koop in Kathmandu en Pokhara)
  35. Reserve bril en lenzen
  36. Oordopjes
  37. EHBO-setje

    • Related Articles

    • Waar laat ik mijn afval tijdens de trekking?

      In de lodges zijn afvalbakken aanwezig. We vragen je om je afval zo veel als mogelijk weer mee te nemen naar het dal. Het meeste afval wordt in de bergen achtergelaten of verbrand. Neem lege batterijen mee naar huis. En laat verpakking zoveel ...

    • Hoe zit het met eten tijdens de trekking?

      Elke lodge beschikt over een menukaart met eten voor ontbijt, lunch en diner. En een orderboek waar je je bestelling op kunt schrijven. Bij vertrek in de ochtend reken je al het genuttigde af. Probeer je avondeten minimaal twee uur van tevoren te ...

    • Hoe zit het met drinken tijdens de trekking?

      We raden je aan om onbehandeld water in de bergen te behandelen, voordat je het drinkt. Bij buitensportwinkels kun je hiervoor eenvoudige filters kopen. Het gekookte water in de lodges is veilig om te drinken. Dit is tegen een kleine vergoeding ...

    • Wat is een trekking?

      Het woord ‘trek’ is een Engels woord uit Zuid-Afrika en betekent ‘rondtrekken’. Het is gewoon wandelen. Op je eigen tempo meerdere dagen wandelen in de mooiste berggebieden ter wereld. De Engelse klimmer-avonturier Bill Tilman geldt als de eerste ...

    • Trekking in Bhutan

      Wat wordt er door ons geregeld tijdens de trekking in Bhutan? slaaptent eettent wc-tent schuimmatras (5 cm) klein kussen lakenzak kampeertafel en stoelen kookgerei en eten paarden/muildieren om de bagage te dragen Duffelbag voor je bagage Basis ...