Hoe zit het met acclimatisatie?

Hoe zit het met acclimatisatie?

Onze reizen zijn ontworpen waarbij rekening is gehouden met hoogteziekte oftewel Acute Mountain Sickness (AMS) en om ervoor te zorgen dat je een comfortabele en veilige avontuurlijke trekking hebt. Hoe hoger je komt, hoe minder zuurstof er in de lucht aanwezig is en de vochtigheid toeneemt. In de reisprogramma’s van de trekkingen zijn enkele rustdagen oftewel acclimatisatiedagen opgenomen om je lichaam te laten wennen aan de hoogte.

    • Related Articles

    • Hoe zit het met eten tijdens de trekking?

      Elke lodge beschikt over een menukaart met eten voor ontbijt, lunch en diner. En een orderboek waar je je bestelling op kunt schrijven. Bij vertrek in de ochtend reken je al het genuttigde af. Probeer je avondeten minimaal twee uur van tevoren te ...

    • Hoe zwaar is een trekking?

      Er zijn trekkingen van gemakkelijk tot uitdagend. Aangezien wij verschillende reizigers hebben, hebben wij de voorbereiding op een trekking zo opgesteld dat iedereen ze aan zijn of haar levensstijl kan aanpassen. Onze trekkingen zijn uitgezet om er ...

    • Hoe zit het met drinken tijdens de trekking?

      We raden je aan om onbehandeld water in de bergen te behandelen, voordat je het drinkt. Bij buitensportwinkels kun je hiervoor eenvoudige filters kopen. Het gekookte water in de lodges is veilig om te drinken. Dit is tegen een kleine vergoeding ...

    • Wat is een trekking?

      Het woord ‘trek’ is een Engels woord uit Zuid-Afrika en betekent ‘rondtrekken’. Het is gewoon wandelen. Op je eigen tempo meerdere dagen wandelen in de mooiste berggebieden ter wereld. De Engelse klimmer-avonturier Bill Tilman geldt als de eerste ...

    • Waar laat ik mijn afval tijdens de trekking?

      In de lodges zijn afvalbakken aanwezig. We vragen je om je afval zo veel als mogelijk weer mee te nemen naar het dal. Het meeste afval wordt in de bergen achtergelaten of verbrand. Neem lege batterijen mee naar huis. En laat verpakking zoveel ...